#liczymyww #liczymywbt #jakpoliczyćwbt #jakpoliczyćww #ww #wbt #węglowodany #białko #tłuszcz #bolus #boluszłożony #cukrzyca #wymienniki #diabetyk #cukrzyk

Liczymy WW i WBT na przykładzie! McRoyal

10/17/2013BlueSugarCube

Liczenie to prawdziwa zmora, zwłaszcza gdy nie lubi się matmy :P
Ale trzeba sobie jakoś radzić!:D Zapraszam na krótki instruktarz aby sobie odświeżyć wiedzę ;)

1 WW = 10 g węglowodanów, a 1 WBT = 100 kcal z białka i tłuszczu. Ponieważ 1 g węglowodanów to 4 kcal to 1 WW to 40 kcal. Całościowo kcal to kcal z WW i kcal z WBT. Więc plan działania jest taki:


> Obliczam WW > Zamieniam WW na kcal ( xWW razy 40 ) > Odejmuję xWW razy 40 od wszystkich kcal > Otrzymane kcal białek i tłuszczy dzielę przez 100 i mam WBT > Do WBT dodaję 2 i otrzymuję ilość godzin bolusa przedłużonego


McRoyal (Mcdonald)
Węglowodany - 36g
Tłuszcze - 28g
Białko - 32g 



1. Obliczamy WW 
Mamy 36g węglowodanów, jak już wiemy 1WW = 10g węglowodanów, dlatego dzielimy 36 przez 10. Wychodzi nam 3,6 WW

2. Zamieniamy WW na kcal
Wiemy już ile cheeseburger ma WW, teraz musimy ogarnąć WBT. Ułatwi nam to
zamiana WW na kcal. 1WW to 40kcal, dlatego pomnożymy nasze 3,6 razy 40.
Mamy 144kcal z WW.

3. Odejmujemy kcal z WW od całej wartości kcal
Patrzymy do tabelki - royal ma 530kcal na co składają się kcal z WW i kcal z WBT. Skoro udało nam się obliczyć kcal z WW, wystarczy że odejmniemy ich wartość od tych 530kcal. Więc 530 minus 144, co daje nam 386kcal z WBT.

4. Zamieniamy kcal z WBT na właściwe WBT
Jeszcze nie mamy wartości WBT, bo obliczyliśmy jedynie ile to jest w kcal.
1WBT to 100kcal, dlatego teraz naszą wartość 386kcal z WBT dzielimy przez 100.
Takzę 386 dzielimy przez 100 i mamy 3,86 WBT ~ 4WBT

5. Bolus przedłużny do WBT
Nasze 3,86 WBT będzie na bolus przedłużony - wstarczy dodać do tej wartości 2 i uzyskamy ilość godzin. 3,86 + 2 = 5,86 ~ 6 godzin

Jeżeli macie przelicznik 1WW - 1j to Wasz bolus będzie wyglądał tak (jeżeli chodzi o zaokrąglenia w obliczeniach, to ja bym to zrobiła w powyższy sposób, tak naprawdę to już zależy od Was i koniec końców od Waszego przelicznika, to jesr tylko wzór postępowania.)

Bolus złożony
3,6 j bolus (teraz)
4 j bolus (przedłużony na 6 godzin)

Mam nadzieję, że się Wam przyda ;) 


Weronika BlueSugarCube

You Might Also Like

0 komentarze | comments

Napisz do mnie | Write me