Słodkie koło ratunkowe - co pomaga, a co niekoniecznie

Skoro już "plusowaliśmy" i "minusowaliśmy" miejsca wkłucia, to postanowiłam podjąć również temat naszych słodkich wspomagaczy. Oczywiście mam na myśli nasze słodkie przekąski na niski wynik. Słyszałam trochę o wadach naszych kół ratunkowych i wiem też różne rzeczy z własnego doświadczenia...a Wy jesteście nieprzekonani do niektórych słodkości?

Cukier

zalety

• dostępny wszędzie, mam na myśli fakt że nie tylko jest w naszej kuchni lub czyjejkolwiek kuchni jeżeli wybywamy gdzieś, ale jest dostępny np. w kawiarniach i fast foodach 

w formie długich saszetek.

• dość szybki (najlepiej wsypać pod język)

wady

• biedne nasze zęby trochę porozgryzają cukier (chyba,że uda się nam przytrzymać go pod językiem zanim się nie rozpuści) i potem ubytki gotowe

• może nam się rozsypać

Cukier w kostkach

Oczywiście kosteczki, które od naprawdę długiego czasu były naszym ratunkiem. Czekałam aż ktoś o nich wspomni i teraz mogę zrobić dopiskę ;) Jest to też cała otoczka mojego bloga, więc nie mogłam nie napisać :D 

zalety

• ogólnodostępne

• wygodne w transporcie, nic nam się nie rozsypie czy polepi

• mają czasem fajne kształty ;D

wady

• trzeba je rozgryzać, chyba że ktoś jest cierpliwy

Glukoza w proszku

zalety

• bardzo szybka (szybsza od zwykłego cukru)

• dobrze się rozpuszcza

• jest zarówno w sklepach spożywczych jak i aptekach

wady

• potrzebujemy łyżki

• jeżeli nie mamy czym popić możemy się zakrztusić

• może nam się rozsypać

Glukoza w tabletkach (sprasowany proszek)

zalety

• jest łatwa w użyciu (nie potrzebujemy łyżki etc.)

• możemy zabrać wszędzie (jest w zwykłym plastikowym opakowaniu)

• działa tak szybko jak glukoza w proszku (możemy rozgryźć tabletkę lub czekać aż sie rozpuści po językiem)

wady

• jest trudno dostępna w aptekach (ile razy pytam o glukozę w tabletkach to słyszę, że jest tylko ta w proszku)

• jeżeli tabletki się wysypią np. w torebce to będziemy mieli później proszek wszędzie

Glukoza w żelu

zalety

• komfortowe, małe opakowanie, które możemy zabrać wszędzie

• konsystencja żelu działa bardzo szybko i jest łatwa do połknięcia

• mamy wydzieloną, konkretną dawkę

• możemy wybierać cenowo

wady

• otwarcie opakowania może sprawiać problemy

• po opróżnieniu opakowania trzeba koniecznie od razu je wyrzucić (zdarzyło mi się je włożyć zwinięte do torebki i potem cała się kleiła wewnątrz)

• mogą lepić nam się ręce

Słodki napój w puszce / soczek

zalety

• ogólnodostępny produkt i niedrogi

• działa dość szybko

• łatwy do transportu

wady

• jeżeli będziemy mieli ochotę się po prostu napić to nie pomoże nam argument, że to picie "na słabo"  - wypijemy i tak ;P

• wiem,że to się rzadko zdarza, ale zawsze możemy w jakiś sposób uszkodzić opakowanie i rozlać płyn

Banan

zalety

• niedrogi i dostępny bez problemu

• zaspokaja jednocześnie nasz hipoglikemiczny głód

wady

• na temat dostępności to wiadomo,że raczej tylko w sklepach spożywczych

• niestety banan może nam się łatwo rozgnieść

Oczywiście czasem nie możemy się powstrzymać i obżeramy się bez kontroli:P Wpis

Dlatego warto mieć coś małego, wydzielonego, co nam szybko pomoże :) Jak widać wybór jest duży ;)

Weronika BlueSugarCube