Przejdź do głównej zawartości

Wszystko o systemie DBLG1

  Korzystam z systemu DBLG1 w połączeniu z CGM Dexcom G6 i pompą Accu-Chek Insight już prawie 2 miesiące! 🙃 Żyjąc 28 lat z cukrzycą typu 1 nie spodziewałam się, że pojawi się system, który tak ułatwi mi życie 🥰 Wszystko w ramach tego systemu mam refundowane w Belgii w ramach programu "drogie technologie" - za tą możliwość moje dane będą zbierane przez 2 lata by zbadać wpływ DBLG1 na poprawę jakości życia osoby z cukrzycą typu 1. DBLG1 (Diabeloop Generation 1) to system hybrydowej zamkniętej pętli z samouczącym się algorytmem.  DBLG1 - algorytm hostowany w dedykowanym urządzeniu - łączy sensor do ciągłego monitorowania glikemii (CGM) i pompę insulinową, aby zautomatyzować decyzje dotyczące podawania insuliny. System nie wymaga kalibracji, ale istnieje taka możliwość. 💙 Urządzenie DBLG1 jest sercem systemu: - Wyświetla wszystkie informacje na temat CGM-u, pompy i pętli (m.in. poziom glukozy, status urządzeń, statystyki) - Służy do wprowadzania danych (posiłek - węglowodan

Dobre dla naszego brzucha

Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą poprawić nasze trawienie i samopoczucie ;) Na pewno za korzystanie z tych jedzeniowych dobroci, nasz żołądek i jelita będą nam wdzięczne ;)

Kefir, maślanka, jogurt naturalny zawierają dobre bakterie i witaminy. Wspomagają układ trawienny. M.in. Kefir może hamować rozwój niektórych nowotworów, maślanka ma właściwości odkwaszające organizm, a jogurt zapobiega rozwojowi bakterii chorobotwórczych.



Nasiona i pestki
 siemię lniane
 dynia
 słonecznik 

Nasiona siemienia lnianego to bogate źródło błonnika, a pestki dyni i słonecznika są pełne witamin, kwasów tłuszczowych i pierwiastków niezbędnych dla naszego organizmu. Można je dodać do produktów mlecznych lub owoców. Po tego rodzaju dodatkach powinno się wypić co najmniej 2 szklanki wody.


Płatki
 owsiane
 żytnie
 jęczmienne

Regulują przemianę materii, to źródło witamin, minerałów oraz błonnika. Chyba nie muszę przypominać jak o wiele bardziej są zdrowsze od ociekających cukrem chrupek z reklamy ? ;) Sama dobroć !



Kasza
 gryczana
 pęczak
 jaglana

Wszystkie zawierają składniki odżywcze, są bogatym źródłem skrobi, która powoli rozkłada się na glukozę w naszym organizmie.
najlepiej łączyć kaszę z mięsem lub mlekiem, by uzupełnić posiłek w potrzebne aminokwasy.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/Wartosci-odzywcze-kasz-kasza-manna-jeczmienna-gryczana-kuskus-kukurydz_33729.html
najlepiej łączyć kaszę z mięsem lub mlekiem, by uzupełnić posiłek w potrzebne aminokwasy.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/Wartosci-odzywcze-kasz-kasza-manna-jeczmienna-gryczana-kuskus-kukurydz_33729.htmlDużo lepiej wybrać kaszę czy ryż niż makaron czy ziemniaki.Zarówno ze względu na glikemię, jak i nasze trawienie ;)


Twaróg to najlepszy ser - zawiera pełnowartościowe białko. Warto by był pół-tłusty lub tłusty, ponieważ odtłuszczony jest bez wartości. Możemy go jeść na słono, na słodko...jak kto lubi :)


Orzechy (źródło błonnika) wybierzcie takie, które lubicie najbardziej. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, białko, błonnik, witaminy i minerały. Spowalniają wchłanianie szybkich wymienników.


Surowe warzywa dostarczą dodatkowej energii! Pochrupywanie surowych warzyw wesprze nasze trawienie, a przy tym są one naturalną i przede wszystkim zdrową przekąską między posiłkami !
 

Chleb razowy najlepiej z mąki żytniejBułki zamulają nasze jelita - dlatego warto częściej jeść ciemny chleb dla przetarcia. Zawiera błonnik, który również reguluje procesy trawienne.



Woda do wyboru dowolnie - gazowana czy niegazowana, to nie ma znaczenia - oczywiście bez smakowych wynalazków ;) Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne -  1,5 l - 2 l płynów dziennie.



Oto moje przykładowe kombinacje śniadaniowe :) Dobre również na II śniadanie czy przekąskę :)






Smacznego !
Weronika BlueSugarCube

Popularne posty z tego bloga

Złoty strzał

Pierwszy raz usłyszałam określenie "złoty strzał" dopiero niedawno, na jednej z cukrzycowych grup na Facebooku, gdzie ktoś zapytał ile trzeba przyjąć insuliny by zrobić złoty strzał... "Złoty strzał – eufemizm oznaczający przedawkowanie narkotyku kończące się śmiercią. Termin stosowany jest głównie w odniesieniu do narkotyków zażywanych dożylnie (np. heroiny). Odnosi się to zarówno do świadomego przedawkowania narkotyku, czyli samobójstwa, jak i nieświadomego, wynikającego z nieumiejętnego przyjęcia substancji odurzającej bądź jej większej czystości, które to rozróżnienie często nie jest możliwe podczas sekcji zwłok lub analizy toksykologicznej."   źródło: Wikipedia Insulina to lek ratujący życie osób z cukrzycą insulinozależną (często nazywana jest "wodą życia"), jednak w bardzo dużych dawkach może być nie tylko niebezpieczna, ale wręcz  śmiertelna . W mediach społecznościowych wiele osób z cukrzycą typu 1 publikuje zdjęcia, na których pokazuj

FreeStyle Libre

FreeStyle Libre to FGM ( Flash Glucose Monitoring System ), czyli system monitorowania glikemii typu Flash . Różni się on tym od CGM  ( Continuous Glucose Monitoring System ), że  musimy zbliżyć czytnik do sensora (na ramieniu)  by dowiedzieć się jaki mamy poziom cukru . Libre pokazuje wynik z płynu śródtkankowego (nie z krwi, dlatego warto regularnie pić dużo wody gdy używamy sensorów), dlatego ma ok. 15-20 minutowe opóźnienie .  Można powiedzieć, że jest to hybryda CGM i glukometru.  Ponieważ sensor jest ciałem obcym dla naszego organizmu (tak samo jak zestaw infuzyjny czy sensor CGM) może być noszony przez ograniczoną ilość czasu - w tym wypadku z FreeStyle Libre  możemy korzystać przez 14 dni (od momentu aktywacji czytnikiem).  FreeStyle Libre zapisuje dane z ostatnich 8 godzin , dzięki czemu możemy m.in. mieć podgląd na to co się działo w nocy. Możemy wykonywać nieograniczoną liczbę skanów na dobę, ale jest zalecane by wykonywać skany w odstępie przynajmniej 1 minuty.  F

Moje doświadczenie z sensorami FreeStyle Libre, Medtronic Enlite i Dexcom G5

Obecnie na rynku jest szeroki wybór sensorów do monitorowania glikemii . Systemy CGM czy FGM dają nam możliwość nie tylko zobaczenia naszego wyniku w czasie rzeczywistym, ale także tego co się działo wcześniej (wykres) i co może wydarzyć się później (trendy).  Ja sama miałam okazję korzystać do tej pory z 3 różnych sensorów: FreeStyle Libre , Medtronic Enlite oraz Dexcom G5 . W tym wpisie chciałabym podzielić się z Wami informacjami na temat tych systemów jak i moimi osobistymi wrażeniami. Kilka słów o sensorach Sensory to elektrody , które umieszone pod skórą mierzą stężenie poziomu glikemii z płynu śródtkankowego (nie z krwi). Stężenie w płynie śródtkankowym jest opóźnione o ok. kilkanaście minut względem stężenia we krwi.  Elektroda jest bardzo cienka (nieco grubsza od włosa) i nie czuć jej po zaaplikowaniu sensora. Igła służy jedynie do wprowadzenia elektrody pod skórę (w zależności od systemu należy ją wyciągnąć lub sama wycofuje się po aplikacji). FreeStyle Libre  Charakte