eUrMOVE Challenge 2019

Zapraszam Was do wzięcia udziału już w czwartej edycji Europejskiej akcji sportowej eUrMOVE Challenge, organizowanej przez naszą grupę młodych działaczy z cukrzycą IDF Europe YOURAH! W tym roku ponownie połączyliśmy siły z uczestnikami programu IDF Young Leaders in Diabetes (w którym również biorę udział).

Cukrzyca to praca 24/7/365, codziennie musimy zajmować się obowiązkami związanymi z naszą chorobą. W terapii cukrzycowej bardzo ważną rolę odgrywa wysiłek fizyczny 🚴⚽🏀🏐🎾🎽

Celem akcji jest zebranie 365 dni czyli 8 760 godzin czyli 525 600 minut aktywności ⏳ To tyle ile mija w ciągu całego roku 📅 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje przynajmniej 150 minut aktywności fizycznej w tygodniu.

Finał wyzwania już 14 Listopada, czyli w Światowy Dzień Cukrzycy (World Diabetes Day)! 🏅🎉🏆 Każda aktywność się liczy: możecie wykonywać każdy sport, ważne byście mieli z niego satysfakcję! Dla najaktywniejszych uczestników są przygotowane niespodzianki :)

Poprzednie edycje wyzwania - eUrMOVE Challenge 2016, eUrMOVE Challenge 2017 oraz eUrMOVE Challenge 2018 zakończyły się wielkim sukcesem! W każdej z edycji uczestnikom udało się zebrać ponad rok aktywnych minut!

W tym roku hasło przewodnie to "Znajdź swojego wewnętrznego bohatera" 💙 Dołączcie do naszej grupy na Facebooku i obserwujcie nasze konto na Instagramie :) Gdy dzielicie się swoimi aktywnymi minutami w postach w mediach społecznościowych, używajcie naszego oficjalnego hashtagu #eurmove2019. Poznajcie również bliżej moje urocze potworki Hipo i Hiper, które towarzyszą tej akcji już po raz czwarty :)

Dołączcie do wyzwania i żyjcie aktywnie z cukrzycą!

Weronika BlueSugarCube