Blue Sugar Cube - Blog o cukrzycy - Diabetes blog

Kobietom z cukrzycą ciężko nosić małe torebki :P Ja sama w większości mam raczej duże torby czy plecaki z wieloma kieszeniami i przegródkami. Mam rzeczy, które noszę ze sobą na codzień, ale i takie, które noszę gdy jadę gdzieś dalej lub na cały dzień. W każdym razie lubię mieć te moje skarby posegregowane w torebce :D (futerał glukometru) •  glukometr •  nakłuwacz •  paski •  zatyczka do wkłucia •  bateria do pompy •  bębenek z igłami (portfel) •  kartka diabetyka •  legitymacja o niepełnosprawności •  glukagon •  glukoza •  cukier w saszetkach •  soczek x2 •  mokre chusteczki •  chusteczki higieniczne (futerał pena) •  pen •  igły do pena (futerał zestawu infuzyjnego) •  wkłucie •  strzelacz •  zbiornik do pompy •  igły do zbiornika •  zatyczki do wkłucia •  plastry do wkłucia •  gazik ze spirytusem ...

Nakłuwanie palców do pomiaru glikemii, podawanie insuliny penem, zakładanie wkłucia - igły to nasza codzienność, nie jest to dla nas nic dziwnego czy obrzydliwego.  Nawet jeżeli ktoś nie ma żadnej przewlekłej choroby, to musi wykonać raz na jakiś czas jakieś badania, które ingerują w ciało np. pobranie krwi. Wydaje się, że skoro przeciętny człowiek uczył się biologii, chodzi do lekarza i ma minimalne pojęcie o różnych medycznych kwestiach, to nie będzie zdziwiony, przerażony czy nadmiernie obrzydzony widokiem kropli krwi czy zastrzyku. Niestety nie zawsze możemy liczyć na zrozumienie czy chociaż tolerancję ze strony innych osób. Gdy muszę wykonać pomiar glikemii, bo np. źle się czuję nie uważam, że powinnam z tego rezygnować albo to ukrywać tylko dla tego, że ktoś może się skrzywić albo zwrócić mi uwagę. To jest moje zdrowie, nie pokazuje tego nikomu specjalnie, przecież nie wybrałam cukrzycy. Słyszałam już wiele historii o tym, jak ktoś wezwał policję do "narko...

Codzienny pomiar glikemii jest dla nas diabetyków najważniejszą czynnością - dzięki temu co nam powie glukometr możemy zdecydować co robić. Czy podajemy insulinę, czy jemy, czy możemy iść pobiegać, czy darujemy sobie przekąskę, czy pijemy dużo wody. Wszystko zależy od pomiaru glikemii. Na pewno nie raz mieliście taką "fałszywą" sytuację, że myśleliście "słabo mi" albo "czuję, że mam wysoko", a okazywało się zupełnie inaczej. Oprócz osobistych odczuć i umiejętności rozpoznawania naszych własnych objawów hipo i hiper dochodzą różne czynniki takie jak bycie w nietypowej sytuacji, stres, choroba, czy nawet zwykła kąpiel w gorącej wodzie, które mogą nam namącić. Zdarza się, że wtedy czujemy przeciwne objawy, w ogóle ich nie mamy lub odczuwamy wszystko ze zdwojoną siłą. W tym pomaga nam nasz glukometr - rozwiewa wątpliwości. To bardzo cenne, jeżeli jesteście w stanie wyłapać hipo i hiper dużo wcześniej, jeżeli wybudzacie się w nocy na niskie i wysok...

Jeżeli macie pompę, na pewno nie raz, nie dwa, ale o wiele więcej zdarzyło Wam się skrzywić na swoje odbicie w lustrze - nie chodzi mi oczywiście o narzekanie na włosy, skórę, wagę czy tym podobne ;D, ale o to jak czasem pompa potrafi zepsuć naszą stylizację. Są takie wyjścia, okazje, na które się szykujemy i chcemy by pompa nie była widocznym dodatkiem, bo  po prostu nie pasuje, wystaje, psuje naszą kompozycję modową.  Zwykle w takich momentach jak na złość dzieją się te wszystkie wymienione rzeczy. Miałam już sytuacje pod tytułem "kupiłabym, ale nie mam jak schować pompy" albo "kupiłam, bo mi się strasznie podoba, ale pompa psuje i tak".  Czasem nawet krycie pompy w kieszeni, staniku, czy w innym miejscu naszej aktualnej garderoby nie pomoże, a może wprawić nas w jeszcze większy dyskomfort - psychiczny czy fizyczny, a może nawet jeden i drugi. Kolorowe opakowania i naklejki są super gadżetem, ale nie zawsze są akuratne do naszych potrzeb - wi...

Niedawno byłam na kilkudniowym wypadzie do Zakopanego - słońce i piękne górskie krajobrazy przypomniały mi moje słodkie kolonie, na które jeździłam jako nastolatka :) Odkopałam trochę starych zdjęć :) Najbardziej zapamiętałam ten czas spędzony ze słodziakami w Zakopanem - to były naprawdę super letnie kolonie !  Mnóstwo wspinaczek, dyskoteki, po prostu zabawa z przyjaciółmi :) To dobre uczucie gdy jesteś wśród ludzi, którzy dokładnie rozumieją co czujesz, a do tego jesteś bezpieczny. Kolonie to była również okazja by nauczyć się samodzielności w swojej cukrzycy.   Tegoroczna wyprawa również była bardzo udana - w szóstkę z przyjaciółmi to już jest coś ! Do tego pogoda nam sprzyjała, więc praktycznie codziennie była jakaś wycieczka. Zakopane zachwyca mnie swoim urokiem zarówno zimą, jak i latem. Kasprowy Wierch Już pierwszego dnia - jak to zazwyczaj ja - miałam ciekawą przygodę. Zjeżdżaliśmy na jabłuszkach na pobliskiej górce - było mnóstwo frajdy ...

Łączę siły z Menu dla Diabetyka ! :) Jestem już oficjalnie partnerem tej akcji społecznej organizowanej przez Koalicję na Rzecz Walki z Cukrzycą . Wkrótce wybrane przez dietetyka przepisy kulinarne z mojego bloga (które niedługo powstaną :)), będziecie mogli znaleźć pod adresem  menudiabetyka.pl Z badań przeprowadzonych przez Koalicję Na Rzecz Walki z Cukrzycą wynika, że dla diabetyków przestrzeganie diety jest poważnym problemem . Właśnie dlatego na stronie "Menu dla diabetyka" znajdą się przepisy opracowane zarówno przez osoby zawodowo związane z kuchnią, jak i blogerów z kulinarnym zacięciem, które zostały sprawdzone przez dietetyka i zaakceptowane jako pełnowartościowe i bezpieczne dla cukrzyków. Dieta cukrzyka nie musi być nudna i niesmaczna. Na stronie znajdziecie tabelę z wartościami odżywczymi, żeby od razu wiedzieć, co i ile możecie zjeść. Weronika BlueSugarCube

Każdy diabetyk może ubiegać się o orzeczenie o niepełnosprawności. Orzeczony stopień zależy od wielu czynników - wieku osoby chorej, stażu z cukrzycą, innych chorób współistniejących i powikłań, ale również miasta w którym składamy dokumenty i lekarza w komisji. Starałam się by opis całego procesu był prosty i konkretny; jest oparty na tym jak to wygląda w Warszawie. | Wniosek Składamy wniosek i dokumenty w Miejskim Zespole do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności (wszelkie druki możemy pobrać na miejscu w informacji lub można wydrukować w domu ze strony) Warszawa >   www.wcpr.pl Do wniosku załączamy orzeczenie lekarskie (druk do pobrania z linka powyżej) oraz dokumentację lekarską (głównym elementem jest oczywiście dokumentacja z poradni diabetologicznej, w przypadku chorób współistniejących również możemy tak ową załączyć, a nawet powinniśmy). Czekamy na pismo przesłane drogą pocztową, w którym będzie wystawiona data komisji,na której mamy si...

Jeżeli macie pompę, na pewno nie raz, nie dwa, ale o wiele więcej zdarzyło Wam się skrzywić na swoje odbicie w lustrze - nie chodzi mi oczywiście o narzekanie na włosy, skórę, wagę czy tym podobne ;D, ale o to jak czasem pompa potrafi zepsuć naszą stylizację. Są takie wyjścia, okazje, na które się szykujemy i chcemy by pompa nie była widocznym dodatkiem, bo  po prostu nie pasuje, wystaje, psuje naszą kompozycję modową.  Zwykle w takich momentach jak na złość dzieją się te wszystkie wymienione rzeczy. Miałam już sytuacje pod tytułem "kupiłabym, ale nie mam jak schować pompy" albo "kupiłam, bo mi się strasznie podoba, ale pompa psuje i tak". Czasem nawet krycie pompy w kieszeni, staniku, czy w innym miejscu naszej aktualnej garderoby nie pomoże, a może wprawić nas w jeszcze większy dyskomfort - psychiczny czy fizyczny, a może nawet jeden i drugi. Kolorowe opakowania i naklejki są super gadżetem, ale nie zawsze są akuratne do naszych potrzeb...

Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą poprawić nasze trawienie i samopoczucie ;) Na pewno za korzystanie z tych jedzeniowych dobroci, nasz żołądek i jelita będą nam wdzięczne ;) Kefir, maślanka, jogurt naturalny zawierają dobre bakterie i witaminy.  Wspomagają układ trawienny. M.in. Kefir może hamować rozwój niektórych nowotworów, maślanka ma właściwości odkwaszające organizm, a jogurt zapobiega rozwojowi bakterii chorobotwórczych. Nasiona i pestki •  siemię lniane •  dynia •  słonecznik  Nasiona siemienia lnianego to bogate źródło błonnika, a pestki dyni i słonecznika są pełne witamin, kwasów tłuszczowych i pierwiastków niezbędnych dla naszego organizmu.  Można je dodać do produktów mlecznych lub owoców.  Po tego rodzaju dodatkach powinno się wypić co najmniej 2 szklanki wody. Płatki •  owsiane •  żytnie •  jęczmienne Regulują przemianę materii, to źródło witamin, minerałów oraz błonnika.  Chy...