Każdy, kto żyje z cukrzycą typu 1, wie, że choroba przewlekła może mieć wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Stale monitorujemy poziom cukru, obliczamy wymienniki, dozujemy insulinę i rozwiązujemy różne cukrzycowe problemy bez chodźby jednego wolnego dnia. Uczucie frustracji, wyczerpania, a nawet beznadziejności mogą narastać, a jeśli pozostaną zignorowane, potencjalnie mogą prowadzić do poważniejszych problemów ze zdrowiem psychicznym.
Czy Ty lub ktoś kogo znasz jest zagrożony?
Depresja jest najczęstszym schorzeniem psychicznym związanym z samobójstwem i myślami samobójczymi. Wiemy, że osoby żyjące z cukrzycą częściej doświadczają objawów depresji niż osoby, które cukrzycy nie mają. Badania pokazują, że osoby z cukrzycą typu 1 są prawie dwukrotnie bardziej narażone na wystąpienie depresji w porównaniu z ogólną populacją. - źródło
Jeśli uważasz, że masz objawy depresji lub myślisz o wyrządzeniu sobie krzywdy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Objawy depresji obejmują:
🔹 Obniżony nastrój🔹 Utratę energii
🔹 Utratę zainteresowania lub przyjemności z wykonywanych zajęć
🔹 Trudności ze snem lub nadmiar snu
🔹 Problemy z koncentracją i podejmowaniem decyzji
🔹 Utratę apetytu lub nadmierne jedzenie
🔹 Poczucie beznadziejności
🔹 Myśli samobójcze
Samobójstwo - znaki ostrzegawcze
Przegląd 20 badań z 2014 roku (Suicide risk in type 1 diabetes mellitus: A systematic review), w których przyglądano się powiązaniu cukrzycy typu 1 i samobójstwa, wykazał, że osoby z cukrzycą typu 1 mają także większe ryzyko popełnienia samobójstwa niż ogólna populacja. - źródło
W zachowaniu ludzi myślących o samobójstwie, często można dostrzec istotne wskazówki. Według Ministerstwa Zdrowia i Pomocy Humanitarnej Stanów Zjednoczonych znaki ostrzegawcze mogą obejmować:
🔹 Mówienie o chęci śmierci lub samobójstwa🔹 Szukanie sposobu na zabicie się
🔹 Mówienie o poczuciu beznadziejności lub braku powodu do życia
🔹 Mówienie o uczuciu uwięzienia lub nieznośnego bólu
🔹 Mówienie o byciu ciężarem dla innych
🔹 Zwiększenie spożycia alkoholu lub narkotyków
🔹 Niespokojne zachowanie; lekkomyślne zachowanie
🔹 Zbyt krótki lub zbyt długi sen
🔹 Wycofywanie się lub poczucie izolacji
🔹 Okazywanie wściekłości lub mówienie o zemście
🔹 Ekstremalne wahania nastroju
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, manifestuje którykolwiek z tych znaków ostrzegawczych, nie ignoruj ich. Natychmiast szukaj pomocy.
Centrum Wsparcia 800 70 2222
Telefon zaufania dla dorosłych 116 123
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111
Telefon zaufania dla rodziców i nauczycieli 800 100 100
Numer alarmowy 112
www.liniawsparcia.pl
www.zyciewartejestrozmowy.com
www.pokonackryzys.pl